鬱、食べ過ぎ、食欲が止まらない、などの問題を何十年とかかえたものの、

食事だけがすべてではないことがわかりました。

いい食べ物、たとえば、オーガニック食品、

有機野菜、自然栽培のお米、発酵食品、など食べ物だけではないことがわかりました。

最近、長続きしている習慣で、朝日と共に起床し、朝日を浴びてあることがあります。

何気ないことかもしれませんが、どんなに朝日が気持ちがいいか。

いろんな自己啓発セミナー、ネットビジネスなどなど試しましたが、

とてもシンプルな答えがあります。

それが、自然の力をかりて、人間の五感プラス、六感、かと感じています。

野生動物は、集中力もあるだろうし、そもそも気の乱れがありません。

今の社会は不自然なことがとても多いです。

不自然なことを取り除き、

極力自然に近い生き方、考え方、これだけであらゆる問題が解決してきました。

生きる、って何か、もしかしたら、自然に委ねるだけでいいのかもしれません。

やめられない、止まらない、食べ過ぎ、マイナス思考、姿勢、猫背、これらはすべて解決してきました。

アスベルガー、発達障害と言われているようなことも私はあると思います。

うまく改善していく方法も実は単純なのかもしれません。

集中力もついてきました。